今日も朝から（昨夜から）暑いです。
お店ではアイスコーヒーが人気です。
身体には温かい飲み物の方が良いと思うのですが、ついつい清涼感を求めて冷たい飲み物に手が出てしまいます。
でも気をつけたいのが炭酸飲料の飲みすぎ。
ペットボトル（500ml）の炭酸飲料には、なんと角砂糖15個分くらいの砂糖が入っているそうです。
平均的なマグカップ（200ml）に換算すると角砂糖6個。
よほどの甘党でない限り、コーヒーに角砂糖6個は入れないですよね。
ブラックコーヒーは、ほぼ※ゼロカロリー。
ブラックで飲めるフォレストのアイスコーヒーをどうぞ。（ちょっと宣伝でした）
※フォレストのリキッドアイスコーヒーの成分分析では、100mlあたり6kcal（炭水化物0.7g）。
これはコーヒー豆由来の糖質で他の糖質添加ではありません。
つまりブラックでもコーヒー本来の甘味を感じることが可能です。
