昨日よりやっと病院でのリハビリが始まりました。
約1週間、自己流のリハビリで不安と恐怖の日々でしたが、理学療法士さんの指示を仰ぐ事ができホッとしました。
要は、「痛みが何日も続くような強度のリハビリは、やってはいけない」という事です。
まあ、当たり前と言えば当たり前なのですが、さじ加減が難しくて・・・
スポーツマンなど普段から強度の強いトレーニングをしている人は、リハビリも強くなりがちだとか・・・
気を付けます！
まあ、その甲斐あってか、松葉杖なしでも歩けるようになりました。
その歩き方は人類初めての二足歩行のような不安定さです。
